임신 중에 엉덩이나 고관절이 아프신 분들, 혼자만 겪는 게 아니에요. 저도 주변에 임신한 친구들을 보면서 “엉덩이가 욱신거려서 잠을 못 자겠다”는 말을 정말 많이 들었어요. 임산부의 절반 정도가 겪는다는 고관절 통증, 오늘은 왜 생기는지, 그리고 집에서 할 수 있는 방법까지 차근차근 알려드릴게요.
임산부 고관절 통증, 도대체 왜 생기는 걸까요?
호르몬 변화가 몸을 느슨하게 만들어요
임신을 하면 몸에서 릴렉신(relaxin)이라는 호르몬이 대량 분비돼요…